Gewicht verliezen zonder honger te lijden of te moeten sporten?

Slechts 6 plaatsen over (promotie eindigt op 16/10)

Wil je ook afslanken? Boek volledig gratis een plaatsje voor een online of offline kennismakingsgesprek. Dit kan via Skype, Facebook, WhatsApp of bij ons op locatie in ons voedingscentrum. 

Lichaamsanalyse: €59 gratis
E-boek ‘thuis afvallen’: €29 gratis

Onze klanten vielen al 250+ kg af

Afslanktips en 1 op 1 begeleiding

Gewicht verliezen zonder honger te lijden of te moeten sporten?

Slechts 6 plaatsen over (promotie eindigt op de 30e)

Wil je ook afslanken? Kom langs op een kennismakingsgesprek waarbij we jouw situatie en doelen analyseren. Boek volledig gratis een plaatsje.

Lichaamsanalyse: €59 gratis
E-boek ‘thuis afvallen’: €29 gratis

Onze klanten vielen al 250+ kg af

Afslanktips en 1 op 1 begeleiding

Gewicht verliezen zonder honger te lijden of te moeten sporten?

Slechts 6 plaatsen over (promotie eindigt op 16/10)

Wil je ook afslanken? Kom langs op een kennismakingsgesprek waarbij we jouw situatie en doelen analyseren. Boek volledig gratis een plaatsje.

Lichaamsanalyse: €59 gratis
E-boek ‘thuis afvallen’: €29 gratis

Onze klanten vielen al 250+ kg af

Afslanktips en 1 op 1 begeleiding

Dit is wat je allemaal gratis krijgt

Lichaamsanalyse

€59 Tijdelijk gratis

Een lichaamsanalyse om jouw visceraal vet, metabolisme, skeletspierniveau en lichaamsvetpercentage te bepalen.

E-book: thuis afvallen

€29 Tijdelijk gratis

Ons e-book met de 10 stappen om thuis af te vallen. Zo kan je zelf al aan de slag met handige tips ‘n tricks.

Kennismakingsgeprek

Gratis te boeken

In een adviesgesprek bespreken we jouw noden en stellen we praktische oplossingen voor. Volledig gratis.

Beperkt aantal plaatsen

Wat kan je verwachten?

Door je in te schrijven reserveer je een plaatsje. Wees er dus zeker op tijd bij want de plaatsen zijn beperkt!

Vervolgens nemen we contact met je op via e-mail, telefonisch of via WhatsApp. We leggen zo een datum en tijdstip vast voor een online of offline gesprek, volledig gratis.

Daar doen we een lichaamsanalyse met onze weegschaal voor lichaamscompositie. We praten over hoeveel gewicht je wenst te verliezen en wat je al geprobeerd hebt. Verder stellen we een aanpak op maat voor.

Op het einde van het gesprek kan je zelf beslissen indien je verder wilt gaan. Je hangt met andere woorden nergens aan vast. Tot slot krijg je ook afslanktips zélfs als je geen betalende klant wordt.

“Ik viel bijna 2 kg af in de eerste week. Dat op 77-jarige leeftijd! Ben meteen klant geworden en ben nu al 10 kg kwijt in een paar maand tijd. Raad ‘t aan iedereen aan!”
— Gerda Van Hulle, 77 jaar

Z
Lichaamsanalyse

Een lichaams- en vetanalyse met bodyscan waarbij we jou wegen, je vetmassa en ook spiermassa meten. (normale prijs: € 57)

Z
E-book: thuis afvallen

Ons e-book met de 10 stappen om thuis af te vallen. Zo hoef je zelfs niet het huis uit om gewicht te verliezen! (normale prijs: € 29)

Z
Krijg begeleiding

Krijg wekelijkse begeleiding, check-ins, coaching sessies, chatberichten en eventueel ook e-mails ter ondersteuning.

Z
Je staat er nooit alleen voor

Een duwtje in de rug, even praten over je obstakels en samen oplossingen zoeken.

Z
Stel ons al je vragen

Stel ons je vragen en we zoeken samen een goed antwoord voor jou.

Z
Recepten, motivatie en advies

Krijg regelmatig tips in persoon, via chat of via mail met recepten, tips, advies en meer.

Slechts 6 plaatsen over

Promotie geldig tot 16 oktober 2021
Plaatsen over: nog 6 plaatsen

Schrijf je in via de knop om jouw
plaatsje te reserveren.

Dag(en)

:

Uren

:

Minuten

:

Seconden

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Twijfel je? Bekijk hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen.

Waarom is dit gratis? Kan ik dit wel vertrouwen?

Wanneer iets gratis is, dan zijn we vaak sceptisch. Dat is begrijpelijk!

De reden dat we dit aanbod tijdelijk gratis weggeven is tweevoudig.

Enerzijds willen we een goede gezondheid in de kijker zetten. In deze tijden is het éxtra belangrijk om onze gezondheid en ons immuunsysteem te versterken.

Anderzijds willen we een mythe doorbreken: gewicht verliezen hoeft niet veel tijd, moeite, energie of uren in de fitness of gym te kosten.

Veel van onze klanten dachten dat gewicht verliezen een afschuwelijk karwei is: het zou véél tijd, moeite, sporten en opletten moeten kosten. Na een afslanktraject zagen ze dat dit niet zo hoeft te zijn als je het strategisch aanpakt.

We willen meer mensen tonen dat het kan zonder honger te lijden, zonder uren per dag te moeten sporten en eigenlijk zonder al te veel tijd te kosten.

Wat is het verschil tussen dit gratis aanbod en betalend?

Het gratis aanbod met lichaamsanalyse, e-boek en kennismakingsgesprek is een gratis actie voor geïnteresseerden om bij te leren over welke stappen zij kunnen nemen om gewicht te verliezen én hun ideale gewicht te behouden op lange termijn.

Het gratis aanbod is uiteraard niet hetzelfde als ons betalend aanbod, waarbij je tal van voordelen hebt: 

  • ondersteuning op lange termijn
  • wekelijkse 1 op 1 coaching sessies
  • persoonlijke maaltijdplannen
  • toegang tot onze voedingsproducten specifiek gemaakt om je te helpen afvallen
  • persoonlijke coach op lange termijn die je bijstuurt
Wat als ik na het gesprek geen klant wil worden?

Als je na het kennismakingsgesprek geen klant wilt worden, dan is dat volledig OK!

We gebruiken geen opdringerige verkoopstechnieken om jou te beïnvloeden. We geven jou een volledige lichaams- en vetanalyse, je krijgt feedback en afslanktips voor jouw persoonlijke situatie, we praten over jouw obstakels en potentiële oplossingen, je krijgt een voorbeeldplan op maat met meer uitleg over wat je kan verwachten en meer.

Op het einde van het gesprek maak je zelf de beslissing indien je verder wenst te gaan als een betalende klant of toch liever niet. Je hangt met andere woorden nergens aan vast en er zijn geen verborgen kosten.

Moet dit op locatie zijn of kan het ook online?

Alles kan online! Via Facebook, WhatsApp, Skype of ZOOM, wat het gemakkelijkst is voor jou.

Wil je liever langskomen en alles offline op locatie? Dan is dit ook mogelijk! Gelieve dit dan te vermelden wanneer we contact opnemen om alles in te plannen.

Kan ik gratis parkeren?

Je kan gemakkelijk parkeren zonder te moeten betalen.

Hoe ga ik gewicht verliezen of door welke methodes?

Onze focus ligt op het opbouwen van gezonde eetgewoontes, gedragveranderingen door te voeren én het concept van eitwitrijke voeding toe te passen. We doen niet aan crash diëten of andere korte termijn oplossingen. Alles is gericht op het duurzaam afvallen op lange termijn én dan ook jouw nieuwe gewicht behouden.

Scroll verder naar onder op deze pagina voor meer uitleg over onze 3-stappen LEB methodiek.

Kan ik echt gewicht verliezen zonder te moeten sporten?

Het kan! Er zijn claims die zeggen dat 75% van je gewicht komt door je voeding. Zijn deze claims correct? Niemand weet het! Wel kunnen we zeggen dat het in de meeste gevallen gemakkelijker is om af te vallen door gedragsveranderingen en eetveranderingen door te voeren in plaats van diezelfde hoeveelheid kilo’s weg te werken in de fitness of door te sporten. 

Uiteraard is sporten ook goed én het helpt, maar met de juiste voeding en eetgewoontes kan je afvallen zónder te moeten sporten.

Wat zeggen klanten over ons?

“Ik wist dat ik iets aan mijn gewicht moest doen, maar vond steeds een excuus om het uit te stellen. Inmiddels viel ik al 23 kg af dankzij Sandra!!”

“Al lange tijd wist ik dat ik iets aan mijn gewicht moest doen, maar ik vond steeds een excuus om het nog even uit te stellen. Toen ik via het buurtnetwerk in contact kwam met Sandra, was ik heel benieuwd naar het programma. De persoonlijke begeleiding, zowel naar je streefgewicht als achteraf bij het behouden van je gewicht, spraken me enorm aan. Ik wist dat ik er op eigen kracht niet zou in slagen.

Na een eerste kennismakingsgesprek met Sandra was ik volledig overtuigd: een afgebakend eetpatroon (met 6 eetmomenten per dag), wekelijks op gesprek bij Sandra, dit had ik nodig.

De eerste week was wat wennen, mijn lichaam maakte niet zomaar de switch naar een gezond eetpatroon. Maar vanaf week 2 voelde ik een duidelijk verschil: ik had meer energie, meer zin om de dingen aan te pakken. Ook mijn gezin voelde de positieve verandering.

Week na week zag ik mijn gewicht dalen en dat, bijna niet te geloven, zonder honger te lijden. Ik leerde nieuwe gerechten en smaken kennen. En nee, ik ben nog steeds geen keukenprinses, de gerechten zijn gelukkig heel eenvoudig te bereiden. Het is heerlijk om lekker te kunnen eten en toch af te vallen.

Ondertussen zijn we 5 maanden later. Ik ben nu 23 kg verloren en heb bijna mijn streefgewicht bereikt. Ik voel me zoveel beter, het verschil in energie is immens. De goesting om te bewegen is er terug, het is ondertussen een gewoonte geworden. Het is ook heel fijn om te kunnen shoppen in je eigen kledingkast, leuke jurkjes die opnieuw passen, love it!

Zonder Sandra zou het mij niet gelukt zijn, al heel snel voelt het heel vertrouwd om langs te gaan bij haar. Ze weet elke week opnieuw de dingen in perspectief te zetten. Wanneer er iets minder goed lukt, zoekt ze mee naar een oplossing. Ze luistert écht naar je verhaal, toont veel empathie en begrip. Ze benoemt ook de positieve zaken en geeft vaak nieuwe tips.”

— Wendy Claeys

“12 kilo kwijt al. Ik voel me fitter en blijer en pas terug in mijn kledij. Dank u Sandra! Zeker aan te bevelen als je fitter wilt worden!”

Ik ben heel blij dat ik bij Sandra begonnen ben om te vermageren. Ik had al zoveel geprobeerd maar zonder succes. Ik vind de producten ook lekker en je hebt zeker geen honger. Ik ben nu vier maanden bezig en twaalf kilo kwijt.

Ik voel me fitter en blijer. Ik kan weer in broeken die niet meer dicht gingen. Sandra is ook een lieve en legt alles goed uit.

Ze moedigt je ook aan om door te zetten. Ik doe voort en zou graag nog tien kilo kwijt willen. Zeker aan te bevelen als je wilt slanker en fitter en gezonder door het leven wil!  Dank u, Sandra! Van Monique.”

— Monique Vanhove

“Opletten vind ik moeilijk. Ik wil geen eten verspillen. Toch probeerde ik het en viel ik op 77-jarige leeftijd 10 kg af in amper 4 maanden tijd.”

“Voor een lange tijd vond ik het moeilijk om op mijn gewicht te letten. Ik wil namelijk dat er niets verspild wordt! Dus dan eet ik het zelf op. Ik probeer al een lange tijd te regimen, maar het lukte niet. Toen Sandra met een oplossing kwam, was ik eigenlijk heel skeptisch. Ik dacht: ‘dat is hier toch wel voor commercie?’ 

Sandra drong aan, liet me de producten proberen en met haar begeleiding viel ik voor de eerste keer gewicht af op lange termijn én behoud ik mijn gewicht ook. Dit op de leeftijd van 77+ jaar. Ik had het nooit kunnen denken! Ik verplicht iedereen in mijn kring om bij haar klant te worden!”

— Gerda Van Hulle

“Al heel mijn leven problemen met gewicht. Lukte nooit. Altijd jojo-effect. Sandra hielp mij dit doorbreken. 8 kg in 3 maand kwijt!”

“Team up met mijn voedingscoach. Ik heb mijn hele leven al problemen met mijn gewicht. ‘Het is erfelijk. Je bent van de soort’, zeiden ze bij mij thuis. Regelmatig diëten gevolgd om daarna de kilootjes dubbel en dik terug te krijgen, het bekende jojo-effect. Met ouder worden, ik ben 58 jaar, werd het er niet beter op.

Tot ik hoorde dat Sandra voedingscoach werd. Met 82 kg op mijn teller, wat veel is voor mijn 1,60 meter, begon ik eraan, mijn pad naar een gezonder leven.

Niet gemakkelijk in Coronatijden. Mijn man is risicopatiënt, dus we moesten een oplossing vinden om de begeleiding digitaal te doen. Bovendien ben ik flexitariër en ook daarvoor zocht en vond Sandra oplossingen.

Ik ben haar enorm dankbaar voor haar tips en haar inzet. Op Sandra kan ik rekenen om mij maximaal te begeleiden, creatief te zijn.

Na 3 maanden ben ik 8 kg kwijt. Ik zit vol energie, beweeg meer. Ik durf zelfs al eens kleedjes waar ik vorig jaar niet meer in paste uit mijn kleerkast op te duiken.

Kortom ik voel me gewoon goed in mijn vel. Ik ben er nog niet, maar kijk met vertrouwen naar mijn toekomst.”

— Nicole Roegiers

“8 kg kwijt in de eerste maand. Nu al 20 kg. Ik voel me fitter, snurk niet meer, meer energie, kleren passen en ik slaap veel beter.”

“Ik ben beginnen aankomen met gewicht toen ik stopte met roken. Meer dan 20 jaar geleden. In die tijd heb ik veel diëten, levensstijlveranderingen en weet ik veel wat allemaal geprobeerd. Sommige hielpen, zoals crash diëten, maar dan kreeg ik het dubbel en dik terug erbij.

Toen mijn vrouw Sandra met het zoveelste idee om af te vallen kwam, had ik er eigenlijk echt geen zin in. In de eerste week verloor ik 2 kg en dit zonder te moeten lijden en zonder honger. Ik was wel nog niet overtuigd. (Ik was kwaad omdat ze me gedwongen had).

In de eerste maand viel ik toch wel 8 kg af. Ik geraakte overtuigd toen ik bleef afvallen en nog altijd geen honger had. Ik snurkte niet meer, ik sliep beter, werd minder vaak wakker, voelde me fitter en had meer energie, kon terug in mijn oude kleren en voelde me goed in mijn vel.

Ik raad het afslanktraject aan bij zij die zelfs al voor een lange tijd probeerden zelf af te vallen.”

— Johan Sanders

“Sandra gaf me schouderklopjes en tips wanneer ik hulp nodig had. Nieuwe receptjes, motivatie, alles! Ik viel al 4 kg in 5 maanden tijd af.”

“Sinds ik gestart ben met het afslanktraject met Sandra ben ik al 4 kilogram verloren in 5 maand tijd.

Mijn enige doel was om koolhydraten te verminderen want ik kon ze niet missen en mijn gewicht ging geleidelijk aan de lucht in.

Dat is aardig gelukt met een afslanktraject met Sandra. Ik stond versteld van het feit dat ik geen zin meer had in suikers en op geen enkel moment een hongergevoel had. Ik voelde me super.

Ook mijn coach heeft me hierin goed begeleid. Ze gaf me geregeld vernieuwende receptjes en schouderklopjes als het wat minder ging. Wat ik heel tof en origineel vond van haar was het mandje waarin je producten kon wisselen van personen die sommige producten niet lustten. Zo hoef je niks tegen je zin op te eten.

Ik zou iedereen die worstelt met diëten een afslanktraject met Sandra aanraden. Het is een zeer efficiënte manier om gewicht te verliezen, totaal niet ingewikkeld en de begeleiding is heel professioneel!”

— Kristien Croes

Onze werkwijze:
de 3-stappen LEB methodiek

Stap 1

Bouw een nieuwe, langdurige en onderhoudbare levensstijl op.

Stap 2

Een sterke basis met een eitwitrijke voedingsstijl met weinig koolhydraten.

Stap 3

Persoonlijke 1 op 1 succesbegeleiding om resultaat te blijven behalen.

Stap 1: levensstijl

De eerste stap is een sterke focus op jouw levensstijl. We bereiken samen resultaat op het vlak van gewicht verliezen en afvallen door ons niet énkel te richten op een dieet, maar ook op een levensstijl verandering.

Veel diëten zijn korte termijn oplossingen. Denk maar aan een ‘crash dieet’ waarbij je in een korte tijdsperiode ontzettend veel gewicht verliest, maar dan de maanden die volgen al snel weer naar je oud gewicht terugkeert.

Dit komt onder andere omdat deze diëten niet focussen op jouw levensstijl en jouw gewoontes. Hierdoor verval je na de duratie van het dieet opnieuw in jouw oude gewoontes, wat uiteindelijk tot meer gewicht leidt.

Wij focussen ons éérst op het planten van een zaadje om dan op lange termijn duurzaam resultaat te behalen. Je hebt namelijk niets aan een dieet als je na 3 maand terug opnieuw op jouw oude gewicht komt te staan. Dat proberen we samen te voorkomen!

  • al 1700+ mensen bewust gemaakt over voeding 75% 75%
  • klanten zijn samen al 250kg+ kwijt 36% 36%
  • al 10+ reviews gekregen 25% 25%

Voordelen

Niet hervallen op lange termijn

Je lichaam leert gezondere keuzes maken

Gewoontes die je fit en slank houden

Lange termijn focus

Jouw droomgewicht bereiken én behouden

We leggen de focus op langdurig afslanken en jouw gewicht behouden. Dit terwijl we jouw lichaam aanleren om gezondere keuzes te maken en een gezonder voedingspatroon op te bouwen. Zo creëer je sterke gewoontes op lange termijn.

Stap 2: eitwitrijke voeding

Tijdens ons afslanktraject leggen we een focus op een eitwitrijke voedingsstijl

Speciale voedingsproducten

Tijdens onze afslanktrajecten focussen we ons op eitwitrijke voedingsproducten die gewichtsverlies promoten en jouw gezondheid ook een boost geven. Hierbij ligt de focus op een levensstijl, niet enkel een dieet op korte termijn.

Eitwitrijke voedingsstijl

Een eitwitrijke voedingsstijl betekent in dit geval dat er veel eiwitten in je maaltijden zitten en amper koolhydraten. Koolhydraten zijn bijvoorbeeld brood en pasta. Eitwitrijke voeding is bv. kip of platte kaas.

Waarom weinig koolhydraten?

Wanneer je veel koolhydraten eet, dan gebruikt jouw lichaam dit als brandstof voor energie. Als je een te grote hoeveelheid aan koolhydraten eet en jouw lichaam met andere woorden niet alle koolhydraten kan verwerken, dan worden deze koolhydraten omgezet in vet. Zo gaat jouw gewicht omhoog.

 

Je lichaam verbrandt vetten

Door minder koolhydraten te eten moet je lichaam overschakelen naar andere soorten energiebronnen. Hierbij gaat je lichaam nu vetten beginnen te verbranden om energie te krijgen, want er is een tekort aan koolhydraten. Nu verbrandt jouw lichaam vetten voor brandstof. Hierdoor verlies je gewicht.

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Twijfel je? Bekijk hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen.

Hoe snel verlies ik gewicht?

Het wekelijkse gemiddelde ligt op 1 kg. Uiteraard zijn er ook deelnemers die 2kg+ per week afvallen. Dit hangt af van verschillende factoren, zoals hoe goed je het plan volgt en indien je al dan niet afwijkt van het plan.

Hoelang zal dit duren?

Dit hangt af van je doelstellingen: wat is je startgewicht en welk droomgewicht wil je bereiken? Als je 10kg wilt afvallen, dan mag je rekenen op 10-15 weken.

Ik heb weinig tijd. Kost het veel moeite en tijd?

Het kost erg weinig moeite! Je hoeft niet na te denken over wat je gaat eten. Alles is uitgedacht voor jou! Je krijgt samenstellingen van gerechten, ingrediënten en stappenplannen voor recepten. Alles werd uitgezocht voor jou om jouw leven zo gemakkelijk mogelijk te maken en de focus te leggen op wat écht telt: afslanken en je beter in je vel voelen.

Op bijna 20 minuten heb je een volledige maaltijd! Wat eigenlijk zeer snel is. Dit geldt uiteraard niet voor snacks. Die kosten amper tijd. Verder werd alles grondig uitgezocht zodat je een ‘doe dit, dan dit’ stappenplan met uitleg krijgt. Zo hoef je zelf daar geen tijd aan te besteden.

Ik kan niet goed koken. Is dit ook voor mij?

Geen probleem! Alles werd grondig uitgezocht en wordt duidelijk uitgelegd zodat als je zelfs nog nooit een kookpan in je handen gehad hebt, jij jouw weg zal kunnen vinden.

Ga ik moe zijn of weinig energie hebben?

Integendeel: iedereen zegt dat ze zich zelfs energieker voelen dankzij onze methode en voedingsproducten.

Ga ik honger hebben?

Neen. Je gaat geen honger hebben! Dit komt omdat er tot 6 eetmomenten per dag zijn, met ook snacks. De producten zijn voedingsrijk genoeg en bevatten voldoende proteïnen die ervoor zorgen dat je niet alleen gevuld bent, maar je ook gevuld voelt!

Ga ik afzien of pijn hebben?

Gewicht verliezen en afvallen hoeft niet pijnlijk en ‘ugh’ te zijn. Je gaat geen pijn lijden.

Is het eten lekker of niet te vreten?

Bij de voedingsproducten die wij aanbieden ligt er een grote focus op voeding die gezond is, je helpt afvallen én die ook goed smaakt. Niemand wil elke dag alleen maar slaatjes en gras eten, toch? En niemand wilt producten eten die je amper kan doorslikken! We bieden een groot assortiment van producten aan waardoor je erg veel keuze hebt.

Kan ik dit doen op mijn leeftijd?

Ja, het afslanktraject en onze producten passen voor élke leeftijd.

Moet ik sporten?

Dit is niet noodzakelijk. Het helpt uiteraard wel, maar niet nodig om af te vallen. Bij ons ligt de hoofdfocus op voeding.

Ga ik spiermassa verliezen?

Bij veel (crash) diëten verlies je ook spiermassa, maar met onze aanpak niet. Dit komt omdat er bij deze methode geen tekort is aan eiwitten.

Is afvallen niet erg duur?

Dat hoeft niet! De voedingsproducten die wij aanraden kosten niet meer dan de gemiddelde levensstijl. Dit is gebaseerd op wat de gemiddelde persoon in België en Nederland spendeert aan wekelijkse voedingsproducten uit bijvoorbeeld de supermarkt.

Hoeveel geld gaat dit mij kosten?

Als je de beslissing maakt om te investeren in jouw gezondheid en in jouw gewicht, dan is het niet duurder dan wat de gemiddelde persoon spendeert aan eten uit de supermarkt! Dit is gebaseerd op de gemiddelde levensstijl van inwoners van België en Nederland.

Wij gebruiken eitwitrijke voedingsproducten. Hierbij kan je rekenen op 2.5 euro per maaltijd, met 5-6 maaltijden per dag. Dit is 15 euro per dag. Je zit dan ook écht vol en hebt geen nood aan extra.

In contrast, als je naar de frituur gaat of take-away bestelt, lig je al snel aan 10-20 euro per persoon. Dat is dan trouwens ook voor slechts 1 maaltijd. Dit is een enorm verschil.

Stap 3: begeleiding

Samen bereiken én behouden we jouw droomgewicht

Met de persoonlijke begeleiding leggen we een grote focus op jouw eetgewoontes, jouw relatie met voeding en veranderen we ook jouw mindset op het vlak van voeding en gezondheid. Dit leidt tot langdurig gewichtsverlies en afvallen.

Verder zorgen we er ook voor dat je de juiste stappen neemt: we bouwen ongezonde eetgewoontes af, creëren bewustzijn over wat goed of slecht voor je is en gebruiken dit als basis om krachtige en permanente gewoontes aan je dag toe te voegen.

Voordelen

Je staat er nooit alleen voor

Wekelijkse check-ins om vooruitgang te boeken

Luisterend oor, duwtje in de rug en aanmoediging

Wat je kan verwachten

Je krijgt steun! Een opbouwende omgeving is belangrijk: de stap zetten naar een gezonder en slanker leven is een moedige stap! Daarom zorgen we ervoor dat je ook een ‘support systeem’ hebt.

  • je krijgt een luisterend oor: iemand die er is voor je, luistert naar wat je ondervindt en hoe jij jou voelt
  • een duwtje in de rug: iemand die samen met jou obstakels identificeert en oplossingen biedt
  • aanmoediging: iemand die er samen met jou voor elke stap van jouw avontuur is
  • accountability partner: week na week word je verantwoordelijk gehouden
  • we houden jouw vooruitgang bij
  • als je hervalt of wat moeilijkere dagen hebt, kijken we samen naar de ‘waarom’ hierachter en hoe we dit ook kunnen aanpakken om jouw leven te vergemakkelijken.

Ons team en het verhaal achter Alexandra’s Field

Het verhaal van Sandra

“Welkom op mijn website! Ik ben Sandra Brucher, oprichtster van het bedrijf Alexandra’s Field waarmee ik bewustzijn wil creëren rondom gezondheid in onze maatschappij, anderen wil helpen met het leiden van een gezonder leven en gewicht verliezen.

Mijn drang naar gezonde en evenwichtige voeding begon eigenlijk door mijn eigen tegenslagen. Ondanks ik ze toen als negatief zag, zie ik ze nu eerder als een opportuniteit om te groeien.

Op mijn veertigste kreeg ik pijn in mijn nek. Artrose, “je moet daar leren mee leven”, zei de dokter. Op zich misschien niet zo erg, denken velen .. maar autorijden en fietsen wordt knap lastig als je je hoofd niet kunt draaien! Slapen was ook niet meer zo eenvoudig.

Later kreeg ik ook last van artrose in mijn onderrug. Dat werden lange sessies bij de kinesist!

Niet tevreden met de oplossingen die mij gegeven werden zocht ik zelf naar oplossingen. Ik las in de brochure van een cultureel centrum dat ze “taichi” gaven. Blijkbaar was dit goed om spieren en gewrichten soepeler te maken.

Wat had ik te verliezen? Ik kon maar proberen! Ik daarheen!

In het begin stond ik er erg twijfelachtig tegenover. Dit waren té trage bewegingen voor mij… pfff!

En zou het eigenlijk echt wel helpen? Maar na een tijdje merkte ik veranderingen in mijn lichaam op en hoe ik mij voelde.

Dat motiveerde me om meer te zoeken en te experimenteren , en niet zomaar te luisteren naar wat experts mij vertelden van wat “aanvaard is door onze samenleving”. Want soms liggen de oplossingen net buiten dat wat gekend en geweten is.

Ik veranderde mijn voeding en mijn levensstijl.

Na 8 jaar zoeken… had ik op mijn 48e praktisch geen last meer van artrose. Terwijl de dokter zei dat ik er maar mee moest leven!

En zo ging dat maar voort! Ik werd nieuwsgierig, want éénmaal je er van geproefd hebt, dan wil je ook verder op ontdekkingsreis! Met kleine stapjes dook ik in de wereld van gezonde voeding.”

Burnout overkomen

Toen Sandra een burnout kreeg, zocht ze naar een nieuwe weg in het leven. Zo werd het concept van Alexandra’s Field in het leven geroepen. Door haarzelf voor een paar jaar te verdiepen in gezondheid (en inmiddels 50+ artikels over het topic geschreven te hebben op haar persoonlijke blog), namen moeder en zoon de stap om anderen hiermee te helpen.

Hun eerste slachtoffer? Vader helpen afvallen en gezonder leven.

Zo werd het bedrijf Alexandra’s Field opgericht door Sandra Brucher, mama-onderneemster en zoon-ondernemer power team, woohoo! 

Kevin richtte al meerdere bedrijven op en is partner bij tal van brands, projecten en bedrijven in Europa, Azië en binnenkort ook in de Verenigde Staten.

Gedreven door Sandra haar fascinatie voor voeding, respect voor de schoonheid van de natuur zou ik met jullie terug willen gaan naar “de basis”: een bewuster en gezonder leven leiden waar we anderen én de natuur respecteren, waarbij we luisteren naar ons lichaam, willen delen met anderen, attent zijn, samen sterker staan en onze krachten bundelen om anderen te helpen.

Om elkaar te inspireren, samen bewust te leven en anderen kracht te geven in plaats van elkaar af te breken!

i

Ontmoet het team

Sandra Brucher

Oprichtster Alexandra’s Field. Sandra is gecertificeerd PS voedingscoach en afslankcoach. Verder verdiept ze haar in topics zoals gezondheid, slaap, balans en meer.

Met Alexandra’s Field wil Sandra bewustzijn creëren rondom gezondheid en voeding om zoveel mogelijk anderen te helpen met hun reis naar een gezond leven.

Kevin Sanders

Oprichter van meerdere bedrijven, waaronder Better World Network en Impact Agency. Partner bij bedrijven zoals Yeti Media, Gamerverse, Vind jouw Coach en meer.

Kevin is gefascineerd met gezondheid en langer leven. Daarnaast specialiseert hij zich in online marketing en sales en bouwt hij meerdere bedrijven uit.

Beertje 'babybear'

Beertje is de officiële mascotte van Alexandra’s Field (en tevens ook van Impact Agency). Hij houdt ons bezig op drukke dagen, brengt enthousiasme en energie overal waar hij gaat.

Zonder Beertje zou het team niet goed kunnen functioneren, maar mét Beertje in de ruimte kunnen we ons óók niet concentreren. Woops, wat doe je dan hé?

Beperkt aantal plaatsen

Twijfel je nog?

Het énige risico dat je neemt is dat je 25 minuten van je tijd zal verspillen. Is dat ‘t waard om eindelijk gewicht te verliezen en op lange termijn op jouw droomgewicht te blijven?

Dit is zeker iets voor jou als je…

  • enkele (of veel) kilootjes wilt afvallen
  • kleren soms wat te nauw of te knel zitten
  • gewicht en figuur je stress geven met eten
  • je vaak te veel eet of niet kan stoppen
  • uitdagend vindt om gezond te eten
  • al probeerde om een dieet te volgen maar geen langdurig resultaat kreeg
  • je het moeilijk vindt om NEEN tegen snoep, koekjes, chocolade of frisdrank te zeggen
  • vaak het gevoel hebt dat je niet “gevuld bent” waardoor je naar koekjes of andere fast food grijpt
  • gezond wilt worden en er gezond wilt uitzien
  • jou beter in je vel wilt voelen

“Ik heb mijn hele leven al problemen met mijn gewicht. ‘Het is erfelijk. Je bent van de soort’, zeiden ze bij mij thuis. Regelmatig diëten gevolgd om daarna de kilootjes dubbel en dik terug te krijgen, het bekende jojo-effect. Mijn voedingscoach Sandra hielp mij dit doorbreken en hielp mij met het afvallen van inmiddels al 8 kg!”
— Nicole Roegiers

Boek je gratis kennismakingsgesprek

Slechts 6 plaatsen over (actie tot einde van de maand)

Wees er snel bij! Nog maar 6 plaatsen over 

In het kennismakingsgesprek praten we over hoeveel gewicht je wenst te verliezen en wat je al geprobeerd hebt. Verder stellen we een aanpak op maat voor.

Met de lichaamsanalyse krijg je meer informatie over je lichaam, waaronder informatie over jouw visceraal vet, metabolisme, skeletspierniveau en lichaamsvetpercentage. 

Op het einde van het gesprek kan je zelf beslissen indien je verder wilt gaan. Je hangt met andere woorden nergens aan vast en er zijn geen verborgen kosten. Tot slot krijg je ook afslanktips zélfs als je liever geen betalende klant wordt.

88 euro tijdelijk gratis

Lichaamsanalyse: tijdelijk gratis (t.w.v. €59)

E-boek 'thuis afvallen': tijdelijk gratis (t.w.v. €29)

Onze klanten vielen samen al 250+ kg af

Krijg oplossingen die werken voor jou

Boek je gratis kennismakingsgesprek

Slechts 9 plaatsen over. (actie loopt tot einde van de maand)

In het kennismakingsgesprek praten we over hoeveel gewicht je wenst te verliezen en wat je al geprobeerd hebt. Verder stellen we een aanpak op maat voor.

Met de lichaamsanalyse krijg je meer informatie over je lichaam, waaronder informatie over jouw visceraal vet, metabolisme, skeletspierniveau en lichaamsvetpercentage. 

Op het einde van het gesprek kan je zelf beslissen indien je verder wilt gaan. Je hangt met andere woorden nergens aan vast en er zijn geen verborgen kosten. Tot slot krijg je ook afslanktips zélfs als je geen betalende klant wordt.

88 euro tijdelijk gratis

Lichaamsanalyse: tijdelijk gratis (t.w.v. €59)

E-boek 'thuis afvallen': tijdelijk gratis (t.w.v. €29)

Onze klanten vielen samen al 250+ kg af

Slechts 6 plaatsen over

Promotie geldig tot 16 oktober 2021
Plaatsen over: nog 6 plaatsen

Schrijf je in via de knop om jouw
plaatsje te reserveren.

Dag(en)

:

Uren

:

Minuten

:

Seconden

Zijn we een match?

Interesse in een samenwerking? Wil je eens peilen naar hoe we je specifiek kunnen helpen? Andere vragen?

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we jouw noden en tonen we jou hoe we kunnen helpen.

Bel ons

(+32) 486 93 28 57

Ook gewicht verliezen?
We helpen je verder!

We ondersteunen jou met jouw reis naar een gezonder leven zonder éxtra kilootjes.

Neem hieronder gerust contact op met al jouw vragen en we reageren zo snel mogelijk.

Ook gewicht verliezen? We helpen je verder!

We ondersteunen jou met jouw reis naar een gezonder leven zonder éxtra kilootjes. Neem hieronder contact op met al jouw vragen en we reageren zo snel mogelijk.

Locatie

Waterpolder 2 bus B

9990 Oost-Vlaanderen

Maldegem, België

Bedrijf

BTW BE 0754.513.411

KVK 0754.513.411

Contact

T: (+32) 486 93 28 57

E: alexandrasfield@gmail.com

Diensten

Begeleiding bij afslanken

Voedingsproducten

© Alexandra’s Field Home Privacyverklaring

Gratis E-book: 10 Redenen Waarom Jouw Omzet Niet Stijgt Als Coach Of Trainer

Ontvang wekelijks één e-mail bomvol waardevolle informatie

Je hebt je succesvol ingeschreven, yay! Psss: als je binnen een paar uur geen mail ontvangt, dan zitten we in je spambox :( (sad puppy face)

Schrijf je hieronder in en maak kans op een GRATIS omzetgroeipakket ter waarde van 397 euro

Hoe gaat het in zijn werk? Elke maand selecteren we 2 kandidaten voor een van onze omzetgroeipakketten of voor een sociale media audit. Nadat je jou hieronder ingeschreven hebt, ontvang je een mailtje met de volgende stappen. Daarbij vragen we aan jou om een vragenlijst in te vullen met welke groeipakket je precies wilt, jouw obstakels en wat meer informatie over jouw bedrijf. Zo zijn we er zeker van dat we jou ook écht goed kunnen helpen en we jouw tijd niet verspillen!

Ontvang wekelijks één e-mail bomvol waardevolle informatie

Je hebt je succesvol ingeschreven, yay! Psss: als je binnen een paar uur geen mail ontvangt, dan zitten we in je spambox :( (sad puppy face)

Gratis 7-dagen challenge: "krijg meer klanten via Instagram"
Schrijf je in om een gratis plaatsje te reserveren voor de volgende editie van onze challenge

Hoe gaat het in zijn werk? Er is slechts één challenge elke 2-4 weken. De volgende startdatum staat altijd op onze website. Nadat je jou hieronder ingeschreven hebt, ontvang je een mailtje met de volgende stappen.

Ontvang wekelijks één e-mail bomvol waardevolle informatie

Je hebt je succesvol ingeschreven, yay! Psss: als je binnen een paar uur geen mail ontvangt, dan zitten we in je spambox :( (sad puppy face)

Hoera! Er is nog plaats voor het afslankpakket!

Fijn dat je hier vandaag bent! Interesse in het afslankpakket?

Je bent op tijd voor één van de laatste plaatsen en kan dus nog winnen. Super! Geef hieronder jouw naam, e-mailadres en telefoonnummer.

Dan sturen we een mailtje met meer informatie. We vragen ook jouw telefoonnummer als een backup, in het geval onze e-mails niet ontvangen worden (denk maar aan de spambox.) We sturen nooit reclame en geen spam, beloofd! We delen jouw gegevens ook met niemand anders.

Je hebt je succesvol ingeschreven, yay! We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Hoera! Er is nog plaats!

 

Fijn dat je hier vandaag bent! Interesse in een gratis kennismakingsgesprek en de bijhorende lichaamsanalyse en het e-boek om thuis af te vallen?
Reserveer hieronder jouw plaatsje.

Geef hieronder jouw naam, e-mailadres en telefoonnummer. Dan sturen we een mailtje met meer informatie. We vragen ook jouw telefoonnummer als een backup, in het geval onze e-mails niet ontvangen worden (denk maar aan de spambox.)

We sturen nooit reclame en geen spam, beloofd! We bellen je alleen maar indien we geen antwoord krijgen op ons mailtje (om een afspraak vast te leggen). We delen jouw gegevens ook met niemand anders. Tot binnenkort!

Je hebt je succesvol ingeschreven, yay! We nemen zo snel mogelijk contact met je op!